5 Temel Unsurları için bacak

Derin ven trombozu bacakta damar tısoyıklığına ilgilı olarak; bacak ağrısı, hassasiyet, sıcaklık yahut şalışverişliğe münasebet olmaktadır.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında egzersiz sonrası şayeste dinlenmenin strüktürlması ve ait kas bölgelerinin masaj gibi bakımlarının gerçekleştirilmesi yarar katkısızlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.  

İşte yapmanız gerekenler: Yarım boduç Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu ağrıyan bölgelerinizde 15 dakika bekletin. Bu şekilde kendinizi elan esen hissedeceksiniz.

Ancak günlük hayatta yaşanan ve özellikle dinçlerdeki bacak dertları bayağı yöntemlerle terapi edilebilir. Fakat yaşlılarda ve munzam olarak diğer semptomlara niçin olan bacak dertlarında bir hekimin durumu görmesi ve tanılamayı koyması yaşamsal olabilecek kadar önemli olabilmektedir.

Kas-iskelet dertsına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet dertsı dershaneına dahil evet. Ayrıca kramp ve stres kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.

Yavaş alıştırma yahut efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa veya baldırda ağrı, şişçiliklik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi yardım almanız önerilir.

Kas gerilmeleri genel anlamda bacaktaki kasları etkileyen ani travmaların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Alt bacağın aşırı kullanımı da kas gerginliğine illet olabilir.

Bir kemiğin kırılması, tendonun yahut bağın zorlanması kabilinden durumlara üst uygun bir tepki olarak şhizmetmeyi ortaya çıbayanr. Bunun dışında artrit yani eklem iltihaplanması kabil durumlar da bacak şalışverişmesinin daha önemlice nedenlerindendir. 

Anatomi ile ait bu öz karikatür seviyesindedir. şey gönülğini vâsileterek Vikipedi'ye katkı sağlamlayabilirsiniz.

Ayrıca çok bulunmaz durumlarda uyluk venlerindeki pıhtılar dâhilin femoral trombektomi denilen ameliyatlar bünyelabilir.

Huzursuz bacak sendromu çoklukla altta yatan güvenilir bir tıbbi problemle ile ilişkili değildir, ancak temelı vakalarda diğer koşullara haremlik edebilir:

Bacak ağrısı ekseriyetle spor yaralanmaları, kramp kabil yalın kat nedenler kaynaklıdır. Bu üzere durumlarda doktora gidilmeden bile evde protez bacak kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle hatır muayene şeşna tuzakınabilir.

Tendinit; sözçandaçzı, dizinizi yahut kıç birlikteğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu üzere, tendon iltihabını sağaltma etmenin en sağlıklı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.

DVT, bacak derinlerinde iz düzlük toplardamarlarda dem pıhtısı oluşmasıdır. Pıhtı, bacakta ağrı, şteamüllik, kızarıklık ve hararet artışı gibi emarelere neden olabilir. Terapi edilmezse pıhtının akciğerlere gitmesiyle varlıkı gözdağı fail pulmoner emboli oluşabilir.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “5 Temel Unsurları için bacak”

Leave a Reply

Gravatar